Laboratorios de psicología
Herramientas • Aprende • Aplica • Transforma
No es solo hablar. Es aprender a hacerlo distinto.
Tres sesiones online, con un objetivo claro, para aprender formas concretas de comunicarte, entender lo que sientes y responder distinto. No es terapia larga: es entrenamiento que aplicas desde el primer día.
Qué es InnerLab
La experiencia InnerLab se desarrolla a través de un laboratorio de aprendizaje psicológico, compuesto por tres sesiones online, guiadas por un/a psicólogo/a clínico/a con experiencia y formación específica en la temática que vas a trabajar.
Nuestro equipo está compuesto por profesionales con más de 14 años de experiencia clínica, comprometidos con ofrecer experiencias personalizadas, prácticas y sustentadas en conocimiento psicológico.
En la primera sesión definimos juntos un objetivo claro e identificamos las estrategias que mejor se ajustan a lo que necesitas. Desde ese mismo encuentro empiezas a incorporar herramientas prácticas, que irás entrenando e integrando durante todo el proceso.
Está diseñada para que no solo comprendas lo que te ocurre, sino que desarrolles nuevas habilidades para enfrentar los desafíos de tu vida personal, familiar, social o laboral. Porque cuando aprendemos una nueva forma de responder, esa herramienta permanece con nosotros mucho después de que las sesiones terminan.
Una duda honesta
No exactamente. Y la diferencia importa, porque queremos que llegues al espacio que de verdad necesitas.
Psicoterapia
Sigue siendo el espacio indicado cuando existe un malestar que requiere un proceso de mayor profundidad o duración. Creemos profundamente en su valor: es un proceso que puede generar cambios extraordinarios y acompañar transformaciones que impactan toda una vida.
Experiencia InnerLab
Un proceso psicológico breve y focalizado, diseñado para entrenar habilidades específicas a través de un objetivo definido. Para quienes quieren herramientas concretas, fortalecer recursos personales o trabajar una temática puntual de forma estructurada, práctica y de aplicación inmediata.
En algunos casos una experiencia puede ser suficiente por sí misma. En otros, puede complementar un proceso terapéutico o ser el primer paso hacia él. Si en el camino aparece algo que necesita más profundidad, te lo vamos a decir y te orientamos hacia dónde seguir.
No necesitas esperar a que el malestar sea inmenso para empezar a hacer las cosas de una manera diferente.
Si estás en una situación de riesgo vital o en crisis, esto no es lo que necesitas ahora. Llama a Salud Responde 600 360 7777 (opción 1) o acude al servicio de urgencia más cercano. Ahí te pueden atender de inmediato.
Los laboratorios
Cada laboratorio es una experiencia de tres sesiones online de 50 minutos, con un objetivo definido contigo en el primer encuentro.
Todos son completamente personalizados. En la primera sesión definimos juntos un objetivo claro y armamos un plan de trabajo adaptado a tu realidad, y desde ahí empiezas a incorporar herramientas para aplicar de inmediato en tu vida cotidiana.
$100.000 cada laboratorio · 3 sesiones online de 50 minutos
Las relaciones saludables comienzan con una comunicación efectiva. Esta experiencia está diseñada para ayudarte a expresar lo que piensas, sientes y necesitas de una forma clara, respetuosa y segura, fortaleciendo tus vínculos personales, familiares y laborales.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Una nueva forma de comunicarte, junto con estrategias concretas que podrás seguir utilizando para construir relaciones más sanas y auténticas.
Los conflictos forman parte de todas las relaciones. La diferencia está en cómo los enfrentamos. En esta experiencia aprenderás estrategias psicológicas para abordar desacuerdos con mayor regulación emocional, claridad y capacidad de negociación.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Recursos para enfrentar futuros conflictos con mayor seguridad, autocontrol y confianza.
El bienestar sexual forma parte del bienestar personal. Esta experiencia busca ayudarte a comprender los factores psicológicos que influyen en el deseo y fortalecer una vivencia más libre, consciente y satisfactoria de tu sexualidad.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Herramientas para vivir tu sexualidad con mayor conexión, bienestar y autenticidad.
Poner límites no significa alejar a las personas. Significa construir relaciones donde exista respeto mutuo, claridad y equilibrio. En esta experiencia desarrollarás habilidades para expresar tus necesidades sin culpa y fortalecer relaciones más saludables.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Herramientas para proteger tu bienestar sin renunciar a relaciones cercanas y significativas.
Las emociones entregan información valiosa. Esta experiencia te ayudará a comprenderlas, regularlas y utilizarlas como un recurso para afrontar los desafíos cotidianos con mayor bienestar.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Una caja de herramientas emocionales para afrontar con mayor seguridad los desafíos presentes y futuros.
Dormir bien impacta directamente en tu bienestar físico, emocional y cognitivo. Esta experiencia está diseñada para ayudarte a recuperar un sueño reparador mediante estrategias psicológicas basadas en evidencia.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Herramientas prácticas para cuidar tu descanso y mantener hábitos saludables a largo plazo.
El estrés no siempre puede evitarse, pero sí podemos aprender nuevas maneras de responder a él. Esta experiencia entrega herramientas prácticas para recuperar el equilibrio, prevenir la sobrecarga y fortalecer tu bienestar.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Recursos concretos para enfrentar las demandas cotidianas con mayor calma y flexibilidad.
Muchas de nuestras respuestas actuales tienen su origen en aprendizajes y experiencias previas. Esta experiencia te permitirá comprender esos patrones y desarrollar nuevas formas de enfrentar tu presente.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Una comprensión más profunda de ti mismo y herramientas para construir relaciones, decisiones y proyectos de vida más saludables.
La forma en que te hablas, te valoras y enfrentas los desafíos influye en cada decisión que tomas. Esta experiencia está diseñada para fortalecer una autoestima basada en el autoconocimiento, la confianza y el desarrollo de recursos personales, más que en la aprobación de los demás.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Una base de confianza más estable y herramientas para seguir fortaleciendo tu bienestar personal a lo largo del tiempo.
Tomar decisiones implica gestionar incertidumbre, emociones y múltiples alternativas. Esta experiencia te ayudará a desarrollar estrategias para decidir con mayor claridad, coherencia y seguridad.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Un modelo personal para enfrentar futuras decisiones con mayor claridad y tranquilidad.
Las pérdidas forman parte de la vida. Esta experiencia busca acompañarte a elaborar el duelo de una manera respetuosa, favoreciendo una adaptación emocional saludable y la construcción de nuevos significados.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Recursos psicológicos para afrontar futuras pérdidas con mayor comprensión, resiliencia y autocuidado.
Los cambios forman parte de la vida. Un nuevo trabajo, una mudanza, el inicio o término de una relación, la llegada de un hijo, la independencia de los hijos, un cambio de etapa o cualquier transición importante puede generar incertidumbre, dudas y desafíos. Esta experiencia está diseñada para ayudarte a comprender el proceso de cambio que estás viviendo y desarrollar recursos psicológicos que te permitan adaptarte de manera saludable.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Una mayor capacidad para afrontar los cambios con flexibilidad, confianza y equilibrio, junto con herramientas psicológicas que podrás utilizar cada vez que la vida te invite a comenzar una nueva etapa.
A veces no necesitamos cambiar de vida, sino comprender hacia dónde queremos dirigirla. Esta experiencia te ayudará a identificar tus valores, fortalecer tu sentido de propósito y construir un proyecto de vida más coherente contigo.
Es para ti si…
Desarrollarás herramientas para
Lo que te llevarás. Una hoja de ruta personal y herramientas para seguir construyendo una vida coherente con quien eres y con lo que quieres llegar a ser.
Pensado para regalar cuando no sabes cuál elegir: el laboratorio lo escoge quien recibe el regalo. Al momento de agendar, la persona revisa los laboratorios y decide cuál hace más sentido con su momento. Tú regalas la experiencia; la elección es de quien la vive.
Seguimos desarrollando laboratorios. Si lo que buscas todavía no está acá, escríbenos y cuéntanos cuál te falta.
Quiero contarles qué buscoReembolsable con Isapre o seguro complementario de salud. Para gestionar el reembolso, la boleta debe estar emitida a nombre de quien realiza las sesiones. Si el laboratorio es un regalo, lo resolvemos igual: te explicamos cómo.
Estás pidiendo
Todos los laboratorios cuestan $100.000 — tres sesiones online de 50 minutos.
La boleta va siempre a nombre de quien realiza las sesiones, no de quien paga.
Cómo funciona
En el primer encuentro conversamos sobre lo que te trae y acordamos un objetivo claro de trabajo. Identificamos las estrategias que mejor se ajustan a tu necesidad y empiezas a incorporar las primeras herramientas.
Entre sesión y sesión aplicas lo trabajado donde de verdad ocurre: tus conversaciones, tu trabajo, tu familia. Después revisamos juntos qué funcionó y ajustamos.
Cerramos integrando las herramientas para que sigan contigo cuando el proceso termine, y vemos si conviene seguir profundizando en otro espacio.
Quiénes somos
Nace de una convicción que ha ido tomando forma a lo largo de mis 17 años de experiencia como psicóloga clínica y en el ámbito organizacional.
Durante este tiempo he sido testigo de la profunda capacidad que tienen las personas para transformarse cuando encuentran un espacio seguro para comprender su historia, resignificar sus experiencias y desarrollar nuevas formas de relacionarse consigo mismas y con los demás.
Pero también he aprendido algo igual de valioso: muchas veces un cambio significativo comienza con una herramienta concreta. Con aprender una nueva forma de comunicarse. Con comprender una emoción antes de reaccionar. Con descubrir recursos que siempre estuvieron ahí, pero que nadie nos enseñó a reconocer ni a utilizar.
De esa idea nace InnerLab: un espacio donde la psicología deja de ser solo comprensión y se transforma también en aprendizaje.
Disfruta la experiencia. Priscilla Pérez Benavides · Fundadora y directora
“Porque cuando una persona cambia la manera en que se relaciona consigo misma, también cambia la forma en que se relaciona con quienes la rodean.”
Y cuando eso ocurre, el impacto trasciende a la persona: llega a su familia, a sus amistades, a sus equipos de trabajo y, poco a poco, a la comunidad de la que forma parte. Creemos que un mundo más amable no se construye a partir de grandes gestos, sino de miles de pequeñas transformaciones personales.
Equipo clínico
Todos los laboratorios los guía un integrante del equipo clínico de InnerLab. Quien te atiende se formó antes en la temática del laboratorio que elegiste.
Fundadora y directora
Psicóloga clínica
Mujer, mamá, esposa, hija, hermana, amiga y tía; creativa, amante de la poesía y el chocolate. Cuento con 17 años de experiencia como psicóloga clínica acompañando a adultos, tanto en el ámbito público como privado.
Tengo una amplia formación de posgrado en el ámbito clínico y organizacional, con especialización en niñez herida, sexualidad humana, trastornos psiquiátricos severos, liderazgo, entre otros. Actualmente curso el Magíster en Migraciones, Derechos Humanos y Gestión Social, formación que ha enriquecido mi mirada sobre las personas, sus contextos y los procesos de cambio.
En los últimos años he integrado también la psicología organizacional, trabajando con equipos y procesos de transformación. Ambos mundos me han dejado una certeza; necesitamos sentirnos comprendidos/as, pero también encontrar herramientas concretas que nos ayuden a vivir mejor.
Creo en una psicología humana, rigurosa y capaz de adaptarse a lo que cada persona necesita.
Psicóloga clínica
Soy Massiel, psicóloga clínica, con 14 años de experiencia acompañando a adolescentes y adultos. Me especializo en psicoterapia breve y, a lo largo de mi trayectoria, también me he desempeñado como perito en el área infantojuvenil.
Creo en una terapia cercana, humana y respetuosa, donde puedas sentirte escuchado/a, comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas que te ayuden a avanzar.
Fuera de la consulta soy curiosa, perseverante y activa. Me encanta nadar, compartir con las personas que quiero y disfrutar el tiempo con mi perrito.
Para mí, hacer terapia es acompañarte a descubrir tus propios recursos y construir cambios que tengan sentido para ti.
Horarios
Las sesiones son online, por videollamada. Estos son los bloques disponibles; al agendar te confirmamos el horario exacto.
Lunes a jueves
19:00 · 20:00
Viernes
16:30 · 17:30 · 18:30
Sábado
08:00 · 09:00 · 10:00 · 11:00
Dónde: atención 100% en línea, desde donde estés.
Preguntas frecuentes
Cada laboratorio son tres sesiones online de 50 minutos cada una. Al agendar acordamos contigo la frecuencia con la que conviene espaciarlas según tu objetivo.
No. Son cosas distintas y complementarias. La psicoterapia es el espacio indicado cuando hay un malestar que requiere mayor profundidad o duración. InnerLab es un proceso breve y focalizado para entrenar habilidades específicas.
Si durante el proceso aparece algo que necesita un espacio terapéutico, te lo decimos con honestidad y te orientamos.
Sí. La atención psicológica es una prestación de salud, y la atención por telemedicina tiene cobertura reconocida en el sistema de salud chileno. Cuánto te devuelven depende de tu plan: eso lo define tu Isapre, no nosotros. Nuestro trabajo es que tengas todos los papeles en regla para pedirlo.
Requisito clave: la boleta debe estar emitida a nombre de quien realiza las sesiones, con su RUT.
Tu boleta, emitida a nombre de quien vive el laboratorio —es decir, quien realiza las tres sesiones— y con su RUT. Eso es lo que tu Isapre o seguro pide para el reembolso.
Si tu Isapre te pide algo más, escríbenos y lo resolvemos. No queremos que pierdas un reembolso por un dato que faltó.
Primero pides el reembolso a tu Isapre. Con la liquidación que ella te entregue, más tu boleta, presentas al seguro complementario. Cada compañía tiene su propio procedimiento y sus propios plazos: conviene revisarlos con tu corredor.
No. Las prestaciones de salud ambulatorias están exentas de IVA en Chile. El precio que ves es el precio final, sin cargos adicionales.
Escríbenos por WhatsApp con el código de tu Certificado de Regalo y coordinamos tus tres sesiones en los horarios disponibles. No necesitas hablar con quien te regaló para agendar.
La boleta de tu laboratorio queda emitida al momento de la compra. Si quien te regaló eligió la opción con reembolso, está a tu nombre y con tu RUT: con esa boleta puedes pedir el reembolso a tu Isapre o seguro. Si tienes dudas con la tuya, escríbenos y lo revisamos.
Tu proceso es confidencial. Quien te regaló esto no ve nada de lo que pasa en tus sesiones: ni las fechas, ni el contenido, ni con quién te atiendes.
Tienes 12 meses para agendarlas. Si en ese plazo la vida se te complicó, escríbenos y te extendemos el período.
Y si finalmente decides que no es tu momento, puedes traspasárselo a otra persona. Lo que vence es el derecho a agendar dentro del período; el dinero no se pierde nunca.
Es la duda más común, y es razonable. Un regalo así no dice “necesitas ayuda”: dice “te veo y quiero regalarte algo que se queda contigo”. No es un diagnóstico, es una herramienta.
Y para que no haya ninguna presión, el control lo tiene quien recibe: nosotros no la contactamos nunca — ella nos escribe cuando y si quiere. Elige cuándo empezar, qué laboratorio prefiere, y puede traspasarlo si no es su momento.
Si tienes dudas de cuál elegir, escríbenos antes de comprar y te orientamos.
Con el equipo clínico de InnerLab, con formación específica en la temática que elegiste. Lo dirige Priscilla Pérez, fundadora y directora. Acá nadie abre un laboratorio sin haberse formado antes en ese tema: no derivamos a terceros.
Sí. Todo lo que compartes está protegido por el secreto profesional y la normativa sanitaria vigente. Existen excepciones legales muy acotadas (riesgo vital, situaciones de violencia, vulneración de derechos de niños, niñas y adolescentes, y requerimientos judiciales), que están detalladas en nuestra Política de Privacidad.
A través de Mercado Pago, desde el botón de pago de esta misma página: tarjeta de crédito, débito o saldo de tu cuenta. Y si vas a pedir reembolso a tu Isapre, coordinamos por WhatsApp al agendar, para que tu boleta salga bien emitida desde el principio.
Conversemos
Escríbenos sin compromiso y cuéntanos qué laboratorio se ajusta a tus necesidades, o qué te gustaría regalar.